『ダイエットは習慣が9割』 ダウンロードページ 各種ダウンロード素材 ▶ ダイエットを成功させる7つの習慣リスト(Excel版) ▶ ダイエットを成功させる7つの習慣リスト(PDF版) ▶ ダイエット習慣チェックシート(Excel版) ▶ ダイエット習慣チェックシート(PDF版) ▶ 食事レコーディング用シート(Excel版) ▶ 食事レコーディング用シート(PDF版) ▶ 参考文献一覧 ファイルのダウンロード等について、ご不明な点がございましたら出版社プチ・レトル(book@petite-lettre.com)までご連絡ください。